Юный кофеман: какие напитки не стоит давать ребенку

Дети, эти маленькие тираны, умеют быть привередами, особенно когда дело касается еды. Родителям приходится изрядно пошевелить мозгами, чтобы угодить своим маленьким диктаторам на обед. Иногда приходится даже идти на компромисс и предлагать любые «вредности», лишь бы уговорить чадо съесть что-то вменяемое. Но осторожность всегда нужна, ведь даже самые безобидные напитки могут оказаться подколодными подонками для здоровья детей.

Газировка, этот сладкий яд, так любимый детьми, но столь опасный для животика. Нет, газировка не утоляет жажду, а просто заставляет пить все больше и больше. А сколько сахару туда льется! Постоянное попадание этого сладкого яда в организм ребенка вызывает проблемы с почками, отеки, нарушение обмена веществ. Даже несладкие газированные напитки наносят вред: газ раздражает нежную слизистую желудка. Лучше замените газировку на что-то более полезное — например, воду.

Готовые соки? Они тоже не ангелы! Ведь количество сахара там также зашкаливает. Да, нет газа, но зато есть ароматизаторы и красители — не всегда безопасные для здоровья детей. Любовь к сокам может вылиться в ожирение, диабет и целый букет зубных проблем. Лучше выбирать домашние соки или просто перейти на воду.

Кофе — напиток для взрослых! Для ребенка кофеин — как минимум до пятнадцати лет запрещенный плод. Детская психика только формируется, а кофе может все испортить: бессонница, раздражительность, а то и приступы агрессии. И желудку кофе не друг: изжога и хронические боли — его «подарок».

Ну и квас! Любимый многими напиток тоже имеет свои подводные камни для малышей. Продукты брожения могут вызвать неприятности типа диареи (ой), да и хранят его не всегда по правилам — бактерии радуются и размножаются.

Так что родители, будьте начеку! Вода — лучший друг вашего ребенка!