Легкие праздничные десерты, которые не навредят фигуре

Хе-хе, дорогие мои леди, настало время порадовать себя в главный женский день! Хотите быть в форме к лету, но и сладенького покушать хочется? Ничего страшного, у меня для вас есть рецепты супервкусных и низкокалорийных десертов. Да-да, можно и в кайф поесть без лишних граммов на бедрах!

Начнем с сливового пирога. Вам понадобятся сливы (а сколько их нужно? — шесть штук!), рикотта, творог, мед (чтобы сладенько было), яичные белки (для пышности), кокосовая мука (ну так, для экзотики), ванильный экстракт (чтобы ванильно было) и молотый имбирь (просто так, для прикола). Смешиваем все это дело, добавляем туда кусочки сливы, выливаем в форму, сверху украшаем оставшимися кусочками и посыпаем имбирем. Затем отправляем в духовку и… ждем чуда примерно 40-45 минут. Главное не забыть потом извлечь из духовки!

А как насчет банановых сырников? Возьмите творога полкило, полбанана (остальное можно спрятать от детей), яичных белков два штуки (не перепутайте с яйцами!), манную крупу (для аристократии), изюм (любите его или нет — горсть) и сироп по вкусу. Тщательно все перемешайте, вылейте в формочки для кексов и отправьте в духовку. Пока они там радуются жизни и превращаются в шедевры выпечки, можно подумать о любимом сиропе для поливки.

И напоследок — маковый рулет! Возьмите лаваш (один листик), творог 180 грамм (не больше!), яиц два штуки (не обязательно от одной курочки), мак 80-90 грамм (чтобы было что жевать) и заменитель сахара по вашему вкусу. Замачиваем мак, добавляем все остальное, заворачиваем как бурито и отправляем на пару минут в дружелюбную духовку.

Так что не стесняйтесь порадовать свой желудок без лишних «подарков» на фигуре! Приятного аппетита!